很多人喜歡泡溫泉,海南的溫泉也是非常有名的。但是關(guān)于溫泉出、入浴的一些注意事項,卻往往容易被忽視!以下哈爾濱旅游網(wǎng)為大家整理了一些正確方法,供大家參考:
泡湯之前,應取下佩戴的金屬飾品,否則會(huì )與溫泉里的礦物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應,造成佩飾變色。
空腹或太飽時(shí)請勿入浴, 以免出現頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等癥狀。
高血壓、糖尿病和心腦血管等疾病的患者不適合泡溫泉,此外皮膚有傷口、潰爛或霉菌感染如香港腳、濕疹的患者,都不適合泡溫泉,以免污染水質(zhì),引起傷口惡化。
女性生理期來(lái)時(shí)或前后,懷孕的初期和未期,都最好不要泡溫泉。
入水時(shí),應從低溫到高溫,逐次浸泡,每次15-20分鐘即可。
泡溫泉的時(shí)間,應根據泉水溫度來(lái)定,溫度較高時(shí),不可長(cháng)久浸泡,以免出現胸悶、口渴、頭暈等癥狀。
泡溫泉時(shí),應多喝水,隨時(shí)補充流失的水份。
泡溫泉時(shí), 由于臉上的毛孔會(huì )釋放大量自由基而損傷皮膚,最好敷上面膜,或用冷毛巾敷面,同時(shí)閉上雙眼,以冥想的心情,配合緩慢的深呼吸,真正舒緩身心壓力。
泡溫泉時(shí),如果感覺(jué)身體不適,應馬上離開(kāi),不可勉強繼續。
泡完溫泉后,一般不必再用清水沖洗,但如果是浸泡強酸或硫化氫溫泉,則最好沖洗,以免刺激皮膚,造成過(guò)敏。
泡溫泉后要注意保暖.迅速擦干全身,特別是腋下、胯部、肚臍周?chē)退闹つw的皺褶處,及時(shí)涂抹滋潤乳液,鎖住皮膚水分。
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