哈爾濱旅行社提示您進(jìn)藏前的準(zhǔn)備工作
1、嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)藏，一般旅行社都不接待。個(gè)別輕微癥狀可以先咨詢醫(yī)生建議。
2、可以提前7天服用一些紅景天口服液，一股當(dāng)?shù)氐拇笏幏慷加袖N售。有的地方藥名叫諾迪康，成分也是紅景天。 3、身體健康的人都可以進(jìn)藏，不需要提前做什么運(yùn)動(dòng)。反而，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)藏很容易高原反應(yīng)。所以，進(jìn)藏前多休息，禁劇烈運(yùn)動(dòng)。 4、可以準(zhǔn)備一些普通藥物，包括胃舒平，感冒藥，頭暈藥等在行李上。切忌，嚴(yán)重感冒患者不要進(jìn)藏。 5、西藏屬于少數(shù)民族地區(qū)，人生地不熟。另外，不是所有的旅游線路都可以走，建議進(jìn)藏前咨詢好西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩绮扇「鷪F(tuán)游為佳。 6、可以進(jìn)藏前多找一些介紹西藏的網(wǎng)站，查看進(jìn)藏指南和旅游線路，對(duì)西藏做一些簡(jiǎn)單了解。 7、西藏當(dāng)?shù)氐你y行只有國(guó)有四家銀行，中行、建行、農(nóng)行、工行。其他商業(yè)銀行沒有。另外，取款的ATM機(jī)在拉薩市內(nèi)有，下地區(qū)很少。所以，推薦團(tuán)費(fèi)用現(xiàn)金支付，在藏期間的消費(fèi)可以在拉薩當(dāng)?shù)氐腁TM機(jī)取款。 8、進(jìn)藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。 |
