外出旅游是很快樂的事，但也是件很辛苦的事。有人會感冒或咳嗽了，除了吃藥輸液，醫(yī)生再有就是多一句：“多喝點熱水！”大家知道為什么嗎？

 

如果醫(yī)院讓你吊針，你還沒有超過六十歲，請跟醫(yī)生說N0！

原來身體是這樣防御的：

 

從打噴涕到癌癥的9個步驟……存在卻被你忽略的?。?！

看過了就知道為什么不建議輕易去吃藥、打針、輸液了!

 

1、打噴嚏

當(dāng)病原菌.灰塵.花粉等進(jìn)入鼻腔后，身體的防御系統(tǒng)啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來。

2、咳嗽

如果病原菌沒有被打出去就會進(jìn)入上呼吸道.支氣管.身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出。而我們以為咳嗽是病.馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素（消炎藥），將本來要排出體外的病原菌又壓回身體里面去，于是身體的防御系統(tǒng)進(jìn)入了第三步。

 

3、乏力沒有食欲

身體告訴我們要好好休息，集中體力對抗進(jìn)入身體里的病原菌，往往在這個時候我們會強(qiáng)迫自己吃飯，吃飯需要消耗能量來消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增加喝水量同時多喝蔬果汁。如果這一步?jīng)]做好身體將進(jìn)入第四步。

4、發(fā)燒

一

方面表明病原菌進(jìn)入了血液，身體的就啟動免疫力表現(xiàn)為發(fā)燒，將病原菌燒死，當(dāng)溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍，溫度升到40度大部份病毒將被燒

死，我們只要喝足夠的水，人體永遠(yuǎn)不會燒出問題，而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。于是身體將進(jìn)入了第5個階段。

 

5、過敏

防御系統(tǒng)要將血液里的毒素排出體外，因此皮膚會過敏，而我們現(xiàn)在大多數(shù)人用抗過敏藥.涂藥膏.將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進(jìn)身體里。

6、發(fā)炎

身體為了保全大局，將血液中的病毒和細(xì)菌集中在一個地方，因此會出現(xiàn)紅腫熱痛的反應(yīng)，我們又消炎吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙，身體沒有辦法只能進(jìn)入第7個階段。

7、潰瘍

人體是非常智慧的為了保護(hù)身體，因此在發(fā)炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。這時原材料不足的話，身體將潰瘍部位纖維化進(jìn)入第八步。

 

8、纖維化、硬化、疤痕化

身體為了保護(hù)自己將潰瘍處包裹起來，疤痕硬化后病原菌也不能活動了，功能也不好了，人們?yōu)榱耸娣质谴罅康目股兀?0%的死亡跟硬化有關(guān)，進(jìn)入第9步。

9、癌變、腫瘤化

細(xì)胞為了適應(yīng)新的環(huán)境只有突變，癌細(xì)胞是在嚴(yán)重缺水，缺氧，缺營養(yǎng)的情況下形成，從一個癌細(xì)胞發(fā)展到綠豆大小需要10-15年時間，而從綠豆大小發(fā)展成雞蛋大小只需要一年，癌癥的潛伏期最少都有10-15年時間。

 

在從打噴嚏到癌癥的這九步中，每走一步，我們只要聽聽身體的聲音，多喝水，注意休息，給足細(xì)胞所需的原材料，身體會自己去修復(fù)，我們才可以優(yōu)雅的老去，而不會被病痛折磨至死。

目

前中國有85%的人死于慢性病，而每個慢性病的病人有13年被慢性病折磨。在我國每分鐘就有6個人被確診為癌癥、每10秒就有一人死于癌癥、每5個人中就

有一個人患有心腦血管疾病、每12秒就有一人因心腦血管疾病而倒下、每分鐘就會增加7名新的糖尿病患者......健康的警鐘長鳴！

 

【抑癌蔬菜排行】：

熟

紅薯98.7%，生紅薯94.4％，蘆筍93.9%，花椰菜82.8%，卷心菜91.4％，菜花90.8%，歐芹83.7%，茄子皮74%，甜椒

55.5%，胡蘿卜46.5%，金花菜37.6%，薺菜35.4%，苤藍(lán)34.7%，芥菜32.9%，雪里蕻29.8%，番茄23.8%。

身體是革命的本錢，也是外出旅游的基本條件，關(guān)愛自己，關(guān)愛家人。我們才會有快樂的旅行。